Виды массажа

Лимфодренажный массаж

лимфодренажный массажЛимфатическая система в организме человека дополняет кровеносную систему и играет важную роль в обменных процессах очищении тканей и клеток от жидкости и продуктов обмена. Лимфатическая система обладает особой чувствительностью к неблагоприятным факторам. Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес, плохая экология и частые состояния стресса – эти факторы плохо сказываются на работе лимфатической системы, особенно с возрастом. Выводить большое количество шлаков становится все труднее, лимфоток значительно замедляется, все это приводит к ослаблению иммунитета и другим негативным последствиям для здоровья.При ослаблении иммунитета, нарушениях обменных процессов, склонности к отечности - врачи рекомендуют лимфодренажный массаж.

По мнению многих специалистов, терапевтическое действие лимфодренажного массажа неоценимо. Эта вид массажа оказывает благотворное действие на состояние всего организма. При воздействии лимфодренажного массажа происходит активизация тока лимфы, а значит клетки, органы и ткани начинают быстрее избавляться от конечных продуктов обмена веществ, продуктов распада, токсинов, и соответственно освобождаются и становятся способны получить большее количество кислорода и питательных веществ.

Ускорение обменных процессов, создаваемое активными действиями массажиста, приводит к тому, что быстро прекращаются многие воспалительных процессы, снимаются даже застарелые отеки. Процедуру часто используют при целлюлите, так как она действует на уровне клеток и способствует эффективному устранению излишков жидкости из межклеточного пространства, ведущих к возникновению болезни «апельсиновой корки».

Как делается лимфодренажный массаж. Техника выполнения

Лимфодренажный массаж выполняется опытным специалистом, который в качестве подготовительного этапа последовательно снимет спазмы и напряжение в мышцах и только после этого начнет лимфодренажный массаж.

Лимфодренажный массаж выполняют в областях, соответствующих прохождению лимфатических сосудов, совершая мягкие волнообразные движения руками. Массаж оказывает ярко выраженный релаксирующий эффект и вы можете заснуть прямо на столе массажного салона . Ничего страшного. Болезненных ощущений при массаже практически никогда не возникает и успокаивающий эффект хорошо выражен даже при возбужденном состоянии нервной системы. Со стороны может показаться, что движения массажиста излишне поверхностны и щадящи. Но именно такие действия оказывают нужное воздействие на самом глубинном уровне на мелкие сосуды и клетки.

лимфодренажный массаж в казанилимфодренажный массаж казань

Лимфодренажный массаж имеет положительные отзывы и в зависимости от техники выполнения, методики и локальности применения имеет несколько классификаций.Основными видами принято считать ручной и аппаратный массажи. По локальному признаку существует антицеллюлитный лимфодренажный массаж, лимфодренаж лица, ног и всего тела. По своей сути лимфодренаж – это комплекс процедур, которые направлены на активизацию и нормализацию работы лимфатической системы.

Лимфодренажный массаж аппаратный и ручной должен проводиться опытным мастером, который умеет устранить мышечное напряжение, обуздать неприятные ощущения и «завести» лимфотток.

Ручной лимфодренажный массаж проводится мягкими, расслабляющими движениями снизу вверх по линиям расположения лимфатических сосудов. Он очень ненавязчивый и релаксивный. Пациенты часто засыпают во время сеанса. Нет сильных болевых ощущений, и он может показаться чрезмерно мягким. Но, когда речь идет о массаже сосудов, иначе и быть не может.

Что касается аппаратного лимфодренажного массажа, то он проводится специальным пробором и относится к массажам глубокого воздействия. Если ручной лимфодренаж влияет на внешние мелкие сосуды, то аппаратный – на крупные лимфатические узлы.

В технике лимфодренажного массажа учитываются знания физиологии и анатомических особенностей организма, индивидуальные особенности функционирования лимфатической системы - скорость лимфотока и пр.

Когда необходим лимфодренажный массаж, противопоказания

Лимфодренажный массаж часто применяют:

  • при ярко выраженных отеках
  • при варикозном расширении вен
  • в коррекции фигуры, так как массаж воздействует на целлюлит и жировые отложения
  • вместе с другими методиками для похудания – массаж хорошо способствует выведению продуктов метаболизма, образующихся при расщеплении жира
  • для очищения организма

В качестве общеукрепляющей оздоровительной процедуры лимфодренажный массаж подойдет любому человеку.

Противопоказан лимфодренаж:

  • беременным
  • склонным к тромбозам
  • больным онкологическими и инфекционными заболеваниями.

При сильной отечности первоначально нужно выяснять первопричину, и только после разрешения врачей, процедуру можно проводить.

Лимфодренажный массаж применяется как отдельная процедура, так и в составе других оздоровительных курсов по детоксикации организма, Массаж продуктивно совмещают с обвертыванием водорослями, глубоким очищением кожи, применением лечебных грязей и другими омолаживающими и оздоравливающими процедурами. Продолжительность курса массажа и частота проведения процедур определяется индивидуально – в зависимости от диагноза или других особенностей. Но обычно, курс составляет 10-12 сеансов не реже, чем два раза в неделю.

После прохождения курса лимфодренажного массажа пациенты часто отмечают, что у них уходят головные боли, укрепляется иммунитет, уходит хроническая усталость, длившаяся много лет и проявляется заметный эффект похудения.

Смотрите также: антицеллюлитный массаж, лечение остеохондроза, массаж ног, массаж спины.