Виды массажа

Массаж воротниковой зоны ребенка

В области воротниковой зоны расположено большое количество рецепторов, связанных с разными органами. Поэтому массаж этой зоны полезен как взрослым, так и детям. Он улучшает мозговое кровообращение, является профилактическим средством от сколиоза, помогает при головных болях и болях в спине. Массаж воротниковой зоны ребенку можно делать, начиная с 3-4 месяцев, как только он начнет держать голову. Кроме того, он очень полезен школьникам, которые много времени сидят за столом.

Особенности массажа воротниковой зоны ребенка

  • проводится процедура ребенку, который лежит на животе или сидит перед столом, опустив голову на руки;
  • массаж обязательно захватывает область плечевого сустава и верхнюю часть спины;
  • во время процедуры нельзя оказывать воздействие на позвоночный столб, руки массажиста двигаются по бокам от него;
  • перед процедурой нужно посоветоваться с врачом, потому что шейно-воротниковая зона имеет много рецепторов, и ее массаж оказывает влияние на работу мозга;
  • процедуру нельзя выполнять при температуре и кожных заболеваниях;
  • при массаже этой зоны применяются такие же приемы, что и при массаже других частей тела, но воздействие нужно оказывать менее интенсивное и противопоказано сильно давить на эту область.

Как делается этот массаж

Ребенок ложится на живот или садится на стул и кладет голову на руки. Очень важно, чтобы мышцы спины и шеи были расслаблены.

  1. Начинают массаж с поглаживаний. Направление движений на спине – вверх к подмышечным впадинам, а на шее – от волос вниз. Этот прием основной при массаже этой зоны и выполняют его одной или двумя руками, в быстром или медленном темпе в зависимости от целей массажа.
  2. Далее выполняется растирание, лучше всего подушечками пальцев. Делать это нужно с небольшим смещением кожи быстрыми круговыми движениями.
  3. Можно выполнять спиралевидное разминание мышц в межлопаточной области.
  4. Из вибрационных приемов применяется небольшое потряхивание всей ладонью или легкое поколачивание.
  5. Каждый прием длится около минуты и обязательно завершается поглаживанием.
  6. Массаж шейно-воротниковой зоны грудному ребенку делается обязательно вместе с массажем спины, мягкими и плавными движениями.

Польза массажа

Массаж воротниковой зоны ребенка:

  • увеличивает подвижность суставов;
  • помогает при сколиозе и кривошее;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • нормализует гормональный фон.

Детям лучше всего делать этот массаж у специалиста. Но изучив основные приемы и методы его выполнения, мама может делать его и сама, помогая ребенку справиться с болями и скованностью мышц.